Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2013
|
140,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,0 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1566 kcal
|
Rasva: 95,30g | Prot: 75,26g | Hh: 134,14g.
Aamiainen: Wonderful Roasted & No Salt Pistachios, Great Value Light Nonfat Yogurt - Strawberry. Lounas: Great Value Spicy Pork Sausage Patty, Egg, Great Value 100% Whole Wheat Bread. Päivällinen: Sweet Potato, Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Eaten). Välipalat/Muut: Nature's Harvest Sunflower Kernels, Grapefruit (Pink and Red). lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 100poundz2health
|