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Guten Morgen ihr Lieben! Auf geht es in den Donnerstag! Hier ist es leider etwas bewölkt, aber das muss ja zwischendurch auch hin und wieder sein,... solange es Sonntag schön wird ist mir alles recht,... bis dahin genieße ich, dass ich langsam wirklich wieder Routine habe und wünsche euch heute einen tollen Donnerstag! Lasst euch nicht unter kriegen! Die Welt erwacht gerade aus ihrem Winterschlaf, irgendwann werden wir das auch wieder 💪🏼
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66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1608 kcal
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Rasva: 59,51g | Prot: 81,70g | Hh: 177,75g.
Aamiainen: Äpfel, Gut & Günstig Harzer Roller, Metzgerfrisch Farmerschinken, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Senf, Müller's Hausmacher Wurst Leberwurst, Zwiebelbrot, Mehrkornbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Satori Peking-Suppe, Mettbrötchen. Päivällinen: Harry Mehrkornbrötchen (70g), Knorr Chili Con Carne. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch und Zucker, Bleib Gesund Molke-Riegel Vanille. lisää...
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Painonpudotus 2,1 kg viikossa
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 Kommentit
Guten Morgen, Dir auch einen schönen Donnerstag 🙋🏻♀️😊
02 huhti 20 jäseneltä: anmogu64
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Guten Morgen ☕ wünsche ich dir euch 🍀🙋
02 huhti 20 jäseneltä: emmra1
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Guten Morgen liebe Esche, ich wünsche Dir auch einen schönen Donnerstag 🙋♀️
02 huhti 20 jäseneltä: MoFu27
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02 huhti 20 jäseneltä: Karina Adelajda
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02 huhti 20 jäseneltä: Büffetsau
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Guten Morgen liebe Esche👋 recht hast du 🍀🙋♀️
02 huhti 20 jäseneltä: benita.dyson
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02 huhti 20 jäseneltä: kirchgellersen
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Moin Esche 😊 wir lassen uns doch durch nichts runterkriegen. Also im Notfall kennen wir es doch so: aufstehen, Krönchen richten und weiter geht es. So wird das mit der Sonne sicherlich auch wieder werden.
02 huhti 20 jäseneltä: Pinguin1512
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