Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2020
|
52,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1650 kcal
|
Rasva: 60,10g | Prot: 77,58g | Hh: 204,37g.
Aamiainen: Кудесница Мука Овсяная, Банан, Вареное Яйцо, Творог 5%, Льняное Масло. Lounas: Тефтели с Рисом, Сметана , Щи с Курицей, Пшеничный Хлеб. Päivällinen: Яблоко, Кефир 2,5%. Välipalat/Muut: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Приготовленная Квашеная Капуста, Картошка Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|