Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2020
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2020:
|
1317 kcal
|
Rasva: 56,18g | Prot: 69,10g | Hh: 132,50g.
Aamiainen: Банановые Оладьи. Lounas: Красное Яблоко, Сыр Николаевский 48%, Край Каравай Сушки Тольяттинские, Чим Чим Соус Терияки, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Barilla Спагетти Отварные. Päivällinen: Альпен Гольд Шоколад с Орео, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Фабрика Качества Сосиски из Индейки, Картофель Отварной, ВкусВилл Миндаль Жареный. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Yana051286
|