Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2020
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
874 kcal
|
Rasva: 31,96g | Prot: 45,34g | Hh: 100,78g.
Aamiainen: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Кофе с Молоком и Сахаром, Яичница. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Макароны Станичные Отварные . Välipalat/Muut: Кофе с Молоком и Сахаром, Каждый День Мороженое Крем-Брюле. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|