Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2020
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1168 kcal
|
Rasva: 50,81g | Prot: 76,91g | Hh: 103,15g.
Aamiainen: Хохланд Фетакса Классическая в Рассоле, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Яйцо, Подсолнечное Масло. Lounas: Конфаэль Шоколадные Конфеты (Типа Ассорти) , Коломенское Хлеб Ароматный, Магнит Банан. Päivällinen: Коломенское Хлеб Ароматный, Fortuna Тунец в Собственном Соку, из Вологды Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Конфаэль Шоколадные Конфеты (Типа Ассорти) , Карат Сыр Домашний 4%. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|