Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2020
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1484 kcal
|
Rasva: 59,64g | Prot: 48,12g | Hh: 150,21g.
Aamiainen: Rich Апельсиновый Сок , Творожные кексы (6), Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Nespresso Кофе в Капсулах, Сыр Маасдам, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lounas: Лента Пирог с Красной Рыбой, Блины на кефире, Салат Овощной с Маслом. Päivällinen: Шампанское, Сыр Маасдам. Välipalat/Muut: Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|