Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2020
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1425 kcal
|
Rasva: 56,77g | Prot: 90,88g | Hh: 139,80g.
Aamiainen: Beyaz Peynir, Portakal, Susamlı Simit, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Lounas: Fındık, Elma. Päivällinen: Tavuk Göğüs Eti, Patates Kızartması, Mercimek Çorbası. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|