Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2020
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1970 kcal
|
Rasva: 67,74g | Prot: 75,37g | Hh: 264,34g.
Aamiainen: Milfina Milch 1,5% Fett. Lounas: Toblerone Toblerone, Dinkelkuchen, Zwiebel, Schwäbische Knöpfle, Harzer Käse, Butter, Milfina Milch 1,5% Fett, Goldland Blütenhonig, Kölln Haferflocken (40g), Milbona Skyr Drink Heidelbeere, Erdbeeren. Päivällinen: Äpfel, Frischkäse, Roggen Knäckebrot, Lidl Eiweißbrot, Avocado. Välipalat/Muut: Zucker, Haribo Saure Goldbären. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - -_-anna-_-
|