Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2020
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1667 kcal
|
Rasva: 55,72g | Prot: 88,38g | Hh: 198,63g.
Aamiainen: Milfina Milch 1,5% Fett, Lidl Brezel, Erbsen, Gemüse, Kartoffeln, So Leicht, Light Gourmet Katenschinken, Olivenöl, Brühwürfel, Alnatura Apfelmark mit Banane. Lounas: Ei, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Kerrygold Butter, Milfina Milch 1,5% Fett, Diamant Puderzucker . Päivällinen: Milbona High Protein Quarkriegel, Frischkäse, Lidl Eiweißbrot. Välipalat/Muut: Kinder Cards, RUF Götterspeise Pulver, Magerquark. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - -_-anna-_-
|