Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2020
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1243 kcal
|
Rasva: 54,26g | Prot: 53,93g | Hh: 134,99g.
Aamiainen: Doğal Peynir, Menemen, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Patates Püresi. Päivällinen: Şehriyeli Pilav, Tavuk (Ekmekli ve Kızartılmış), Etli Nohut. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|