Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2020
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1333 kcal
|
Rasva: 27,64g | Prot: 89,72g | Hh: 184,89g.
Aamiainen: Сибирская Клетчатка Отруби Витаминная Поляна, Форель Слабосоленая, Азбука Вкуса Икра Кеты, Багет, Варенька Варенье Клубничное, Яблоко Зеленое, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Домик в деревне Молоко 2,5%, Черная Карта Кофе Растворимый. Päivällinen: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сибирская Клетчатка Отруби Витаминная Поляна, Овощной суп с фасолью. Välipalat/Muut: Дымов Мясные Чипсы Индейка Чёрный Перец, Мандарины, Бабкины Семечки Семечки, Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|