Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2020
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1136 kcal
|
Rasva: 41,25g | Prot: 56,11g | Hh: 133,58g.
Aamiainen: Альпен Гольд Макс Фан Взрывная Карамель, Кофе с Молоком, Окей Манго, Слобода Биойогурт с Черникой 2,9%. Lounas: Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный , Оливье с Курицей. Päivällinen: Сметана , Кабачки Жареные, Пава Пава Фарш Нежный Индейка. Välipalat/Muut: Картошка Печеная, Протеин Бар Протеиновый Батончик Банан, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|