Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2020
|
51,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1779 kcal
|
Rasva: 63,70g | Prot: 87,64g | Hh: 181,14g.
Aamiainen: Тимоша Халва Подсолнечная Воздушная, Ананас, Ашан Киви, Банан, Кофе с Молоком, Пиканта Кленовый Сироп, Залесский Фермер Сметана 15%, Сырники ПП. Lounas: МК Салат Цезарь с Курицей, Каждый День Гречка Отварная, Куриная Грудка Вареная, Куриный Бульон. Päivällinen: Лазанья с Мясом, Клементины, Clever Арахис Жареный Соленый, Riunite Ламбруско. Välipalat/Muut: Ананас, Приморский Кондитер Шоколад с Морской Солью, RED Конфеты с Кокосовой Начинкой, Lotte Choco Pie. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|