Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2020
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1599 kcal
|
Rasva: 75,24g | Prot: 47,01g | Hh: 184,51g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Банан, Яйцо (Целое), Велком Бекон Сырокопчёный, 6 Соток Кукуруза, Редис, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. Lounas: Ермолино Вареники с Картошкой , Сметана 20%. Päivällinen: Лента Перец Фаршированный Рисом, Гречка Отварная, Яблочный Сок (Консервированный или в Бутылках), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Сметана 20%. Välipalat/Muut: Вологодское Мороженое Пломбир Шоколадный. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - МэриСолька
|