Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2020
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 20,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
854 kcal
|
Rasva: 52,29g | Prot: 72,11g | Hh: 23,02g.
Aamiainen: 3 Corações Café Extra Forte. Lounas: Limão, Repolho-Roxo, Pepino (com Casca), Cenouras, Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango, Chuchu Cozido, Couve Manteiga Crua, Salsinha, Cebolinha Verde, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho Verde Cozido, Cenouras Cozidas. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BrunaSitelmo
|