Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2020
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 21,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2020:
|
1246 kcal
|
Rasva: 85,65g | Prot: 90,04g | Hh: 28,94g.
Aamiainen: 3 Corações Café Extra Forte. Lounas: Extra Fígado Bovino, Ovo Cozido, Sopa Milagrosa. Päivällinen: Ovo Mexido, Cebolas, Santa Fé Linguiça Pura de Porco. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BrunaSitelmo
|