Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2020
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1601 kcal
|
Rasva: 66,10g | Prot: 99,40g | Hh: 158,00g.
Aamiainen: Жменька Хлібці Рисові З Насінням Льону, Макарун, Том Арахисовая Паста Кранч, Овсяная Крупа, Росток Хліб Зернятко, Звенигора Сыр Добродар, Жменька Хлібці Рисові З Насінням Льону, АТБ Банан. Lounas: Домик в деревне Молоко 2,5%, Активиа Бифидойогурт с Вишней, Звенигора Творог 5%, Агуша Сирок Злаки, AXA Harmony Natural Хлопья. Päivällinen: Рис Вареный, Запеченная или Жаренная Рыба. Välipalat/Muut: Кальмар Отварной, Вареное Яйцо, Авокадо. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastya_wrkout
|