Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2020
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1568 kcal
|
Rasva: 79,37g | Prot: 70,05g | Hh: 138,10g.
Aamiainen: Ого Отруби Ржаные, Капуста Тушеная, Золотой Петушок Наггетсы из Мяса Цыплёнка Традиционные. Lounas: Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Простоквашино Творог 9%. Välipalat/Muut: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - НатальяМех
|