Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2020
|
95,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1448 kcal
|
Rasva: 92,78g | Prot: 67,10g | Hh: 86,20g.
Aamiainen: Хот-Дог. Lounas: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Любительская, Bio Баланс Кефирный 1%, Oleos Хлебцы Льняные с Морской Солью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вареное Яйцо. Päivällinen: Щи, Lorenz Чипсы Naturals с Пармезаном. Välipalat/Muut: Агрокомплекс Сыр Тильзитер. lisää...
|
Painonnousu 3,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alfa_Astya
|