Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2020
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1099 kcal
|
Rasva: 71,30g | Prot: 76,17g | Hh: 66,84g.
Aamiainen: Café, Café, Tapioca de Queijo. Lounas: Super Frango Linguiça de Frango, Lasanha de Berinjela, Quero Milho Verde, Rúcula. Päivällinen: Sadia Queijo Prato Lanche, Ovo Mexido, Copacol Linguiça de Frango Fina. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|