Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2020
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1384 kcal
|
Rasva: 99,49g | Prot: 96,85g | Hh: 26,11g.
Aamiainen: Abacate, Sadia Bacon em Cubos, Optimum Nutrition Fish Oil, Banha de Porco, Suplanatural Colágeno Collacel, Clara de Ovo, São José Ovo Caipira. Lounas: Sulita Picanha Suína Temperada, Alho, Alho, Repolho Verde, Pepino Japonês, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Banha de Porco. Päivällinen: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Olé Tomates Pelados, Chicória, Alface, Frimesa Banha de Porco, Vinagre (Cidra), Alho, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Välipalat/Muut: Royal Gelatina Zero Morango, Nestlé Creme de Leite, Royal Gelatina Zero Morango, Nestlé Creme de Leite. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ALEXANDRINA ISABEL
|