Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2020
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1149 kcal
|
Rasva: 39,35g | Prot: 80,12g | Hh: 115,71g.
Aamiainen: Каша Рисовая на Молоке. Lounas: Морковь по-Корейски, Гречка Отварная, Оливковое Масло, Тушеные Овощи, Куриное Филе Жареное без Масла. Päivällinen: Перекресток Морковь по-Корейски, Макдоналдс Кетчуп, Barilla Макароны Отварные, Шампиньоны, Куриное Филе, Оливковое Масло. Välipalat/Muut: Сахар. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|