Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2020
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1974 kcal
|
Rasva: 96,09g | Prot: 80,90g | Hh: 184,39g.
Aamiainen: Мистраль Тростниковый Сахар , Кофе, Яйцо Всмятку, Акватория Печень Минтая Натуральная, Рижский Хлеб Хлеб Злаковый без Муки, Горбуша Соленая. Lounas: Приморский Кондитер Конфеты "Птичье Молоко", Лента Хлеб Зерновой Финский , Ратибор Варенье Вишневое, Домик в деревне Сливки 33%, Гринагро Творог Обезжиренный . Päivällinen: Санта Бремор Капуста Морская Маринованная, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Вермишель, Магнит Банан. Välipalat/Muut: Фабрика Имени Крупской Шоколад Молочный "Белочка" с Цельным Фундуком , Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irina Artemenko
|