Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2020
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2332 kcal
|
Rasva: 121,26g | Prot: 159,81g | Hh: 152,73g.
Lounas: 이마트트레이더스 1A우유, 켈로그사 고소한 현미 그래놀라, 딸기. Päivällinen: 술떡, 사과, 아임닭 훈제 닭가슴살. Välipalat/Muut: 멕시카나 후라이드치킨, 양념치킨, 비타하임 발포비타민, 소금, 두부. lisää...
|
|
1650 kcal
|
Harjoitus:
Portaiden Nousu - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|