Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2020
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
824 kcal
|
Rasva: 27,77g | Prot: 34,93g | Hh: 117,44g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Банан, Dr. Naturi Хлебцы Пшенично-Ржаные , Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Жареное Яйцо. Lounas: Dr. Naturi Хлебцы Пшенично-Ржаные , Банан, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Жареное Яйцо. Päivällinen: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Банан, Брокколи, Самбери Солянка (Капуста с Мясом). Välipalat/Muut: Зеленый Чай, Замороженная Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kristina4055
|