Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2020
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
942 kcal
|
Rasva: 37,39g | Prot: 50,65g | Hh: 107,91g.
Aamiainen: Сахар, Зеленый Чай, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Вешенки, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Лаваш Армянский. Päivällinen: Шашлык Куриный. Välipalat/Muut: Курага, Жареные Орехи Кешью с Медом. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Катерина8616
|