Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2020
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1604 kcal
|
Rasva: 43,51g | Prot: 92,99g | Hh: 141,98g.
Aamiainen: Яблоко Зеленое, Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, Плати Меньше Живи Лучше Слайсы Рисовые , Молоково Молоко 2,5%, Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Яйцо. Lounas: La Pina Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Фруктовый Йогурт (Полностью Обезжиренный), Савушкин Продукт Творог 1%, Свекла Вареная, Жареная Картошка с Грибами, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Новороссийский Сырный Продукт, Груша, Магнит Грейпфрут , Шардоне, Лаваш Армянский Пк «Хан», Махеевъ Майонез Постный, Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mana.liza
|