Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2020
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1310 kcal
|
Rasva: 44,19g | Prot: 147,87g | Hh: 92,25g.
Aamiainen: Cybermass Whey Protein (40г), Норильский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Сибирская Ягода Ягода Протёртая с Сахаром Черника, Простоквашино Сметана 10%. Lounas: Гречка Отварная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Päivällinen: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Картофель Отварной. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|