Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2020
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1092 kcal
|
Rasva: 40,87g | Prot: 109,59g | Hh: 67,10g.
Lounas: Champignons, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Sea Gold Wildlachsfilet. Päivällinen: Gekochtes Ei, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Bodylove Nuss Buchweizen Protein Müsli. Välipalat/Muut: Lindt Excellence 85% Cacao Edelbitter Kräftig, RUF Feine Speisestärke , Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Gymqueen Whey Protein Schoko Karamell. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
 Kommentit
ha, besser als nix..das verschafft Motivation
02 huhti 20 jäseneltä: Kathi1209
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kathi1209
|