|
Так блэт...
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1793 kcal
|
Rasva: 120,83g | Prot: 89,22g | Hh: 97,62g.
Lounas: Картошка Вареная, Простоквашино Сметана 20%, Желудки Куриные, Русское Море Селедочка Традиционный Посол. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая , O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Красные Яблоки, Сухой Жареный Несоленый Арахис. lisää...
|
|
1724 kcal
|
Harjoitus:
Базовый расход калорий - 1 tunti, Samsung Health - 23 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mizushima
|