Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2020
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1096 kcal
|
Rasva: 46,94g | Prot: 69,27g | Hh: 99,57g.
Aamiainen: 슬릭 닭가슴살 한끼볼 피자맛. Lounas: 열무김치, 된장국, 에브리밀 뿌리채소 영양밥, 오징어볶음, 구운김. Päivällinen: 세븐일레븐 감동란, 스윗밸런스 매력적인 트러플 라비올리. Välipalat/Muut: 이디야 ICE 카페 아메리카노. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|