Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2020
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1532 kcal
|
Rasva: 66,97g | Prot: 86,13g | Hh: 89,53g.
Aamiainen: Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Грецкие Орехи, Ашан Киви, Творог 9%. Lounas: Веселый Молочник Сметана 15%, Щи с Курицей, Перекресток Хлеб Радамир Особый . Päivällinen: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Алтай Кедровое Масло, Вино Пино Гри (Grigio), Тунец, Лев Голицын Шампанское Брют. Välipalat/Muut: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Сыр Гауда, Молоко (Цельное Молоко), Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Вдохновение Шоколад Классический. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - i.senat111
|