Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2020
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1885 kcal
|
Rasva: 67,80g | Prot: 140,42g | Hh: 190,64g.
Aamiainen: Якитория Павлова, Valio Молоко Безлактозное 3%. Lounas: ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный , Яйцо Куриное. Päivällinen: O12 Протеиновое Мороженое Шоколад, NL International Масло Авокадо, Лук, Ашан Кукурузные Галеты Био , Яблоко Зеленое, Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Магнит Банан, Пятерочка Груша Сезонная , Шампиньоны, ВкусВилл Кета Стейк Замороженный. Välipalat/Muut: Valio Молоко 1,5% Безлактозное . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olga_kots
|