Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2020
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1269 kcal
|
Rasva: 41,67g | Prot: 82,22g | Hh: 129,07g.
Aamiainen: Kerrygold Extra Ungesalzen, Gekochtes Ei, Kemper Putenbrust mit Honig , Landliebe 70% Frucht Erdbeeren, Harry Körner Balance Sandwich. Lounas: Vitalis SuperMüsli 30% Protein, Alpro Joghurt Kokosnuss, Scitec Nutrition Eiweißshake, Edeka Beerenmischung, Banane. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mareiki91
|