Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2020
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 28,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2081 kcal
|
Rasva: 100,96g | Prot: 91,60g | Hh: 168,09g.
Aamiainen: Горбуша Соленая, Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Увелка Каша Овсяная с Черникой, Распак Сухое Молоко 26%, Горбуша Соленая, Белый Хлеб. Lounas: Красные Помидоры, Зефир в Шоколаде, Eco Botanica Зефир, Вареное Яйцо, Сыр Российский. Päivällinen: Dove Молочный Шоколад, Зеленое Яблоко, Клементины, Вино Красное Сухое, Ашан Сыр Российский 50%. Välipalat/Muut: Курага, Шампиньоны Тушеные, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Грабли Мясо по-Французски. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Оливия1505
|