Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2020
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1749 kcal
|
Rasva: 82,99g | Prot: 124,74g | Hh: 140,44g.
Aamiainen: Оливковое Масло, Монетка Сушки Крохотушки Луковые, Яйцо, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Сладкий Снег Суфле Нежное, Монетка Сыр Гауда 45%, Банан, Помидоры, Шампиньоны, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lounas: Яблоко Зеленое, Простоквашино Молоко 3,2%. Päivällinen: Монетка Мармелад, Главпродукт Сгущённое Молоко, Оливковое Масло, Домик в деревне Молоко 3,2%, Манная Крупа, Яйцо, Савушкин Продукт Творог 1%. Välipalat/Muut: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Сладкий Снег Суфле Нежное, Хохланд Фетакса Классическая в Рассоле, Помидоры, Мираторг Окорок Свиной, Шампиньоны. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - taniavor90
|