Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2020
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2482 kcal
|
Rasva: 105,02g | Prot: 114,15g | Hh: 242,09g.
Aamiainen: Лук, Магнит Морковь Свежая, Подсолнечное Масло, Петелинка Печень Куриная, Рис, Кузя Кукурузные Палочки, Ярче Конфеты, Красная Цена Молоко 1,5%, Овсяные Хлопья, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог Тавакан Творог, Меридиан Форель Слабосолёная, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум. Päivällinen: Винни-Пух Торт Алладин, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Красная Цена Молоко 1,5%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Меридиан Форель Слабосолёная, Белый Хлеб, Жареная Картошка, Carlsberg Пиво. Välipalat/Muut: Капуста Белокочанная. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Рыжик_пыжик_
|