Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2020
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1339 kcal
|
Rasva: 40,60g | Prot: 100,26g | Hh: 125,96g.
Aamiainen: Семена Льна, Каждый День Кокосовая Стружка, Творог 5%. Lounas: Дядя Ваня Патиссоны Маринованные, J7 Апельсиновый Сок, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Лента Печень Говчжья со Сметаной Св. Päivällinen: Куриное Филе, Дядя Ваня Патиссоны Маринованные, Орехи Макадамии. Välipalat/Muut: Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Now Foods Omega-3, Neocell Super Collagen. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|