Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2020
|
86,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2117 kcal
|
Rasva: 75,28g | Prot: 168,38g | Hh: 185,19g.
Aamiainen: Golden Toast Vollkorn Toast, Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust Filetroulade, Leerdammer Leger. Lounas: Edeka H-Milch Laktosefrei 1,5%, ESN Designer Whey Protein - Cookies & Cream, Edeka H-Milch Laktosefrei 1,5%, ESN Designer Whey Protein - Cookies & Cream, Barilla Piccolini Mini Penne Rigate. Päivällinen: Aldi Gewürzte Schweinesteaks, Zeus Gyros, Souvlaki, Menzi Djuvec-Reis. Välipalat/Muut: Oreo Keks. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|