Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2020
|
103,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
597 kcal
|
Rasva: 16,29g | Prot: 31,94g | Hh: 78,10g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Воде, Сыр Российский, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром. Välipalat/Muut: Печеночные Оладьи, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|