Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2020
|
95,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 20,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1181 kcal
|
Rasva: 18,48g | Prot: 32,59g | Hh: 224,41g.
Aamiainen: Хлеб Бородинский, Репа. Lounas: Ашан Сухарики Ржаные, Ржаной Хлеб, Огородников Лечо Болгарское, Редька. Päivällinen: Картофель Отварной, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Клубника с Сахаром, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Салат из Морской Капусты, Капуста Тушеная без Масла, Ашан Горох Варёный, Капуста Тушеная без Масла. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|