Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2020
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1324 kcal
|
Rasva: 47,30g | Prot: 76,97g | Hh: 153,39g.
Aamiainen: Каждый День Цветочный Мед, Яблоко Зеленое, Красные Помидоры (Консервированные), Котлеты из Куриной Грудки, Макароны Отварные. Lounas: Банан, Кофе, Ратибор Варенье Малиновое, Творожная Запеканка, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Кофе, Каждый День Цветочный Мед, Яблоко Зеленое, Good Food Орех Макадамия, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Винегрет, Куриная Грудка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olimpia86
|