Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2020
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1269 kcal
|
Rasva: 93,13g | Prot: 75,69g | Hh: 41,18g.
Aamiainen: Творожный хлеб, Ферма Молоко 2,5%, Шостка Сыр Российский 50%, Granarolo Сливочное Масло 82% Италия. Lounas: Ribeira Тунец в Собственном Соку Испания, Ethnos Испания Масло Авокадо, Желтый Сладкий Перец, Петрушка, Зеленый Лук, Пекинская Капуста, Now Foods Omega 3, Now Foods Пищевые Дрожжи, Помидоры, Авокадо, Шоколад для конфет, Начинка для конфет. Päivällinen: Тыква с курицей в сметане. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svetlen_kaa
|