Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2020
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
897 kcal
|
Rasva: 40,88g | Prot: 50,15g | Hh: 88,24g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Черемушки Хлебцы Зерновые, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная. Lounas: Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Котлеты Домашние, Стручковая Фасоль с Яйцом. Välipalat/Muut: Апельсин, Продукты из Старожилово Творог 9%, Банан. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - roksis2020
|