Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2020
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1638 kcal
|
Rasva: 70,62g | Prot: 63,43g | Hh: 212,31g.
Aamiainen: Хорошее Дело Молоко 3,2%, Авида Плавленный Сыр Сливочный , Русский Хлеб Булочки 8 Злаков. Lounas: Русский Хлеб Булочки 8 Злаков, Жареная Рыба (в Панировке), Макароны Отварные. Päivällinen: Меленъ Кабачковая Икра, Лента Сырники Домашние. Välipalat/Muut: Мёд, Пятерочка Яблоко Красное , Сибирские Афины Конфеты. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 100683tati
|