Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2020
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1849 kcal
|
Rasva: 58,06g | Prot: 93,67g | Hh: 239,75g.
Aamiainen: Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Сыр Эдам, Яблочное Варенье, Хлеб Черный. Lounas: Сыр Российский, Плов с Курицей, Зефир, Рыбный Суп, Колбаса Докторская, Багет, Сыр Российский, Плов с Курицей, Зефир, Рыбный Суп, Колбаса Докторская, Багет. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 1,8% Манго. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - valera.listratova
|