Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2020
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1556 kcal
|
Rasva: 85,72g | Prot: 100,26g | Hh: 91,33g.
Aamiainen: Кофе, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Запеканка с Гречневой Мукой. Lounas: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, DopDrops Арахисовая Паста, Грибной Крем-Суп. Päivällinen: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Запеканка с Гречневой Мукой, Зеленый Чай. Välipalat/Muut: ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Джон Джоли Харчо с Говядиной , Зеленый Чай, Оливковое Масло, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|