Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2020
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1323 kcal
|
Rasva: 42,31g | Prot: 44,30g | Hh: 197,13g.
Aamiainen: Jetz Choco Fiesta, Nasi Putih, Pentol, Manggis, Bango Kecap Manis Light, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Ubi Jalar (Manis). Päivällinen: Kopiko Permen, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Jetz Choco Fiesta. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nutrition Fact
|