Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2020
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1515 kcal
|
Rasva: 54,60g | Prot: 53,64g | Hh: 206,44g.
Aamiainen: Padamu Bihun Jagung, Pop Mie Goreng Pedes Gledek. Lounas: Tempe Goreng, Pepes Ayam, Quaker Instant Oatmeal. Päivällinen: Kacang Tanah, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Daun Singkong, Telur Rebus, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Yakult Yakult, Good Time Vita Go. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - perihalanonim
|